新利体育luck18

跑步是一项非常有用的锻炼方式，现在在大城市里很少有能够安全跑步的地方，所以大部分人都会选择买一台跑步机来给自己做健身。但是想要使用机器来进行健身锻炼，虽然很方便，有很多的优点，但同样的也会有些不足。

下面我们就来具体给大家讲讲这其中的秘密。

1、跑步机的优点：

跑步机的有点还是很多的，虽然路跑可以欣赏沿途的风景，但是对于繁忙的上班族，家里放一台跑步机，可以有效节省时间，而且现在雾霾那么严重，在家里跑步就安全多了，家里只需备一台空气过滤机，就可以保证呼入干净的空气。在冬天的时候由于雨雪等天气，也不适合在外面跑步，如果家里有一台跑步机就不用忍受外面的寒风和雨雪。

2、跑步机的缺点：

跑步机的最大缺点就是枯燥，长时间机械性的跑步确实让人提不起兴趣，但是随着跑步机的更新换代，跑步机的功能也越来越多，手握心率测试，只能APP，音乐播放功能等，都使跑步机越来越人性化。跑步机的另一个缺点就是伤膝盖，当然如果选择好一点的跑步机，对膝盖的损伤是很小的，可以忽略不计，因为就算你在路面上跑步，也是会伤膝盖的。

想要健身锻炼，还是要选择合适的方法并且强度适中才行。

湖南新利体育luck18健身器材有限公司作为湖南体育产业集团旗下湖南巨人体育用品有限公司的子公司，成立于2013年4月，总部位于湖南省省会城市长沙的CBD地区，公司秉承“诚信、创新、务实、和谐”的企业精神，以“为人类健康事业服务”为宗旨，向客户提供技术先进、外观精美、品质优良、时尚新颖的体育健身产品，坚持“诚信至上、互利互惠、以义生利、以德兴业”的经营理念，积极传播科学健身知识，致力于体育健身产品制造、经营和体育文化的弘扬。